Een zachte, ontspannende massage voor (nieuwe) moeders bij jou aan huis om jouw herstel te ondersteunen na de bevalling. Inclusief aromatherapie (essentiële oliën) en lekker veel warmte: een magnesium voetbad en een lekkere kop thee. Dit boek je al in de zwangerschap, zodat je mij na jouw bevalling alleen nog een berichtje hoeft te sturen om een dag in te plannen dat ik fijn bij je langskom voor een moment tot jezelf komen in deze kwetsbare periode.

Het is fijn als de ruimte waar ik je ga masseren lekker warm is. Verder neem ik alles mee.

Een techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij gedroogd bijvoetkruid (moxa) boven de huid warmte geeft om ontspanning en herstel te stimuleren.

Tijdens je zwangerschap neem je contact met me op via de mail of door een appje te sturen. Ik help je vervolgens verder met het plannen van jouw behandeling. Mocht je pas na jouw bevalling besluiten een postpartumbehandeling aan huis te plannen, kom ik natuurlijk ook met liefde bij je langs. Wil je zeker zijn van een plekje in mijn agenda rond jouw uitgerekende datum, plan het dan zo snel mogelijk in! De datum en de samenstelling van jouw behandeling hoef je nog niet definitief te maken.

Je kunt bij mij een cadeaubon bestellen om cadeau te geven aan een mama (to-be). In overleg kan ik er een heerlijk verwenpakket van maken, aangevuld met geschikte oliën en magnesium badkristallen. Op aanvraag is veel mogelijk, dus kom zeker op de lijn via mail of app om een persoonlijk pakketje samen te stellen!

Aromatherapie kan een ondersteunende rol spelen bij het postpartum herstel door het bevorderen van ontspanning en het verbeteren van de stemming, maar denk ook aan pijnverlichting. Hier zijn enkele manieren waarop aromatherapie kan helpen na de bevalling: Stressvermindering en ontspanning: Essentiële oliën zoals lavendel, kamille, ylang-ylang, frankincense en copaiba hebben kalmerende eigenschappen die stress, angst en cortisolniveaus kunnen verminderen, wat vaak voorkomt postpartum. Slaap: Geuren zoals lavendel, bergamot en kamille kunnen de slaapkwaliteit verbeteren. Stemming en emotioneel welzijn: Aromatherapie, met oliën als lavendel, frankincense en ylang-ylang stemming verbeteren en emotionele stabiliteit te bevorderen. Energie en vitaliteit: Citrusgeuren zoals sinaasappel, grapefruit, citroen en rozemarijn kunnen vermoeidheid verminderen, focus verbeteren en energie geven. Kom altijd even bij me op de lijn om te overleggen voordat je essentiële oliën gebruikt tijdens de postpartumperiode, vooral bij borstvoeding, vanwege veiligheid voor moeder en baby. Suggesties voor toepassing: inhalatie, massage met draagolie (bijv. lavendel op voeten), diffusen of bad.

Dit kan vanaf 14 weken tot aan het einde van je zwangerschap. In het eerste trimester gebeurd er zoveel in jouw lichaam, dat ik ervoor kies om in dit stadium niet te masseren.